Sẽ ra sao nếu bạn ngủ nhiều hơn 8 giờ mỗi ngày?
Tăng cân, rối loạn trầm cảm, đau đầu và dễ mắc các bệnh về tim mạch là những vấn đề sức khỏe nếu bạn ngủ nhiều hơn 8 giờ mỗi ngày.
Tăng cân: Các nghiên cứu chỉ ra rằng, ngủ nhiều có liên quan tới bệnh tiểu đường và béo phì. Tuy thực tế này không rõ ràng nhưng các...
6 động tác kéo căng cơ bụng, đốt cháy mỡ thừɑ cả mông và eo
Vòng 2 ngấn mỡ sẽ khiến tỷ lệ cơ thể bạn mất cân đối, rất khó mặc đồ. Thường nhân viên văn phòng sẽ dễ có vòng 2 quá khổ, vòng 3 kém săn chắc do ngồi làm việc quá lâu.
Đừng sống mãi với đống mỡ bụng, mông chảy xệ, hãy lên kế hoạch tập thể dục để có...
Chê vợ đoảng, tôi định trả về cho mẹ vợ thì chết sững khi xem đoạn video em gái gửi qua
Tôi thường hay chê vợ "đoảng", làm gì cũng bày bừa mọi thứ ra. Thậm chí trong một lần cãi nhau, tôi còn hét lên, đòi đem vợ "trả về nơi sản xuất".
Tôi không hiểu sao sau khi sinh con, vợ tôi cứ như biến thành một người hoàn toàn khác. Trước đây cô ấy cẩn thận, chu đáo,...
7 điều tối kỵ cha mẹ đừng bao giờ nói với con bởi nó dễ là thông điệp sai trái
Nuôi dạy con thực sự là một hành trình khó khăn đối với cha mẹ. Trong quá trình đó có những điều mà tuyệt đối phụ huynh không nên nói với con bởi nó rất dễ trở thành những thông điệp sai trái.
1. Con phải làm gương cho em chứ!
Con lớn có thể cố tình quấy phá do ghen...
Mẹ sau sinh ăn được trái cây gì để tốt cho sự phát triển của con?
Trái cây là nguồn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, giúp mẹ lợi sữa và nhanh chóng hồi phục cơ thể. Vì vậy, việc mẹ sau sinh ăn được trái cây gì, các chị em nên tìm hiểu kỹ, để xây dựng được chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho cơ thể.
Theo các chuyên gia, phụ nữ sau sinh,...
Được coi là phương pháp giúp “khuôn mặt trẻ hơn 10 tuổi” mà không tốn kém, chị em tiếc gì 5 phút mỗi ngày mà không thực hiện ngay
Các kĩ thuật massage kiểu Nhật Bản - Asahi - phổ biến trên toàn thế giới. Nhắm tới mục tiêu là các hạch bạch huyết, kiểu massage mặt này có thể làm giảm sưng phù trên mặt, đẩy lùi sự lão_hóa da mặt.
Níu giữ thanh xuân, sở hữu làn da trắng mịn, tươi trẻ luôn là mơ ước của...
10 thói quen tốt giúp bạn giữ gìn sức khỏe và tránh xa COVID-19
Dịch COVID-19 bùng phát trở lại và có nguy cơ lây lan trên diện rộng vì vậy các biện pháp phòng bệnh càng được nâng cao. Hãy duy trì những thói quen tốt để giữ gìn sức khỏe và tránh xa bệnh tật.
Thói quen tốt giúp giữ gìn sức khỏe và tránh xa bệnh tật
Ảnh minh họa
Ngủ đủ giấc
Để...
46-55 tuổi được mệnh danh là “10 năm nguy hiểm”, phải cố gắng giữ 3 bộ phận này luôn “mềm” thì mới mong trường thọ
Qua tuổi 45, các cơ quan trong cơ thể sẽ đột ngột suy giảm, khả năng đề kháng, miễn dịch cũng vì thế yếu kém hơn, khiến các căn bệnh đã nhen nhóm trước đây giờ có dịp bùng phát.
Theo Sohu, 46-55 tuổi là thời điểm hoàng kim của cuộc đời mỗi người khi sự nghiệp, tài chính lẫn...
7 việc quan trọng cần làm trong thời điểm này để có thể “phá vỡ chuỗi lây truyền của COVID-19”
(6/8) Bộ Y tế và Văn phòng tổ chức Y tế Thế giới WHO tại Việt Nam đã phối hợp xây dựng một đoạn clip ngắn, khuyến cáo về "Cách phá vỡ chuỗi lây truyền của COVID-19".
Theo Bộ Y tế và WHO, cho dù bạn ở đâu hay bạn là ai, mỗi chúng ta đều có thể phá...
3 chàng giáp ‘đội vợ lên đầu’, nguyện cưng yêu chiều chuộng vợ như bà hoàng, cả đời thủy chung
Đàn ông thuộc top con giáp chung thủy này nổi tiếng “sợ vợ”, càng chung sống càng bám lấy vợ như sam, cưng yêu nuông chiều như bà hoàng.
Phụ nữ lấy được đàn ông thuộc top con giáp chung thủy này làm chồng cả đời sống trong nhung lụa, kẻ thứ ba dù muốn cũng chẳng thể chen chân....