Dành 8 phút với 5 động tác yoga trước khi ngủ để say giấc suốt đêm
Trang Fitnessmagazine gợi ý một giải pháp cực kì đơn giản cho những người đang vật vã vì mất ngủ. Chỉ cần 8 phút với 5 động tác yoga đơn giản, bạn có thể dễ dàng tạm biệt tình trạng trằn trọc suốt đêm.
1. Thả lỏng trồng cây chuối
– Ngồi quay mặt vào tường , mông cách tường khoảng...
Đổi vị bữa sáng với cháo lươn nóng hổi và đầy đủ dinh dưỡng
Nguyên liệu nấu cháo lươn
500g lươn đồng
100g gạo nếp
100g gạo tẻ
2 củ nghệ tươi
1 trái ớt sừng
1 củ hành tím
1 mớ rau răm, hành lá
Các loại gia vị cần thiết khác: Hạt nêm, bột ngọt, muối, dầu ăn, ớt bột.
Cách nấu cháo lươn thơm ngon
Đầu tiên, bạn sơ chế lươn mua về bằng cách cho lươn vào rổ xóc...
Cách làm chân gà ngâm sả tắc giòn sần sật, đậm đà thơm ngon
Chân gà ngâm sả tắc có vị thơm từ sả, gừng và chua cay mặn ngọt nhẹ nhàng. Bạn có thể chế biến món này để nhâm nhi cùng bạn bè hay người thân vào các dịp lễ hay cuối tuần.
Nguyên liệu làm chân gà ngâm sả tắc
Chân gà: 20 cái
Tắc (quất): 100 gram
Sả: 10 nhánh
Ớt sừng: 5 trái
Cóc,...
Công thức nấu món bò kho ngon chuẩn vị, vừa thơm vừa mềm lại đậm đà, đẹp mắt
Bò kho là một món ăn quen thuộc, rất ngon miệng, được nhiều gia đình yêu thích. Nhưng nấu bò kho sao cho ngon, chuẩn vị, đẹp mắt thì cũng phải có “tuyệt chiêu” đấy nhé! Sau đây là công thức kho bò rất ngon, mà không hề khó mời các bạn tham khảo!
1. Nguyên liệu:
– 600g thịt nạm...
Cách làm bánh khoai lang chiên kiểu mới vàng ươm, ngọt bùi, thơm phức
Bánh có màu vàng ươm, khi ăn cảm nhận thấy rõ vị ngọt bùi của khoai lang, béo ngậy của sữa tươi, thơm phức của vừng đen, rất hấp dẫn!
Nguyên liệu
– Khoai lang nghệ: 1 củ to
– Bột mỳ: 50gr
– Sữa tươi: 1/3 hộp nhỏ (khoảng 50ml)
– Mè đen: 2 thìa cơm
– Đường cát, dầu ăn
Cách làm
Bước 1: Khoai...
Hướng dẫn làm bún chả Hà Nội và cách pha nước chấm ngon chuẩn vị
Nhắc đến món ngon Hà Nội, không thể không kể đến món bún chả ngon nức tiếng gần xa. Cùng vào bếp làm món bún chả Hà Nội thơm ngon này nhé.
Nguyên liệu làm bún chả
Thịt ba chỉ (còn gọi là thịt ba rọi): 700gr
Thịt nạc vai: 500gr (dùng thịt nạc vai để xay nhỏ là ngon nhất)
Cà rốt:...
20 cách trình bày đĩa rau củ luộc đơn giản nhưng đẹp mê mẩn
Chị Minh Thuận là một giảng viên Đại Học. Hàng ngày ngoài công việc trường lớp bận rộn, chị còn dành thời gian để vào bếp chăm sóc gia đình. Một trong những sở thích của chị là trình bày món ăn thật hấp dẫn và chụp hình để lưu lại.
Sau khi album tổng hợp những dĩa rau củ...
Cách nấu bún măng vịt ngon tuyệt
Món bún vịt măng không chỉ dễ nấu mà còn thơm ngon, nhiều dinh dưỡng. Dưới đây là cách nấu bún vịt măng chuẩn vị mẹ đảm nào cũng nên nằm lòng.
Nguyên liệu để nấu bún vịt măng
– Vịt: 1 con hoặc nửa con
– Măng tươi
– Tỏi, sả
– Gừng tươi, ớt, chanh
– Các loại rau sống ăn kèm: Rau...
Cách làm kem dừa tại nhà thơm ngon, mát lạnh
Kem dừa là món ngon cực hấp dẫn bởi vị mát lạnh lại thơm ngon, không những thế với cách làm kem dừa đơn giản dưới đây bạn có thể dễ dàng thực hiện món ăn béo ngậy này.
Cách làm kem dừa đơn giản nhất tại nhà
Nguyên liệu làm kem dừa:
– 700 ml nước dừa tươi
– 250 gr dừa...
6 cách ướp thịt ba chỉ vàng ươm, giòn bì, thịt thơm mềm hết ý lại siêu dễ ai cũng làm được
Thịt được tẩm ướp đúng cách thì món nướng sẽ đậm đà, thơm ngon được như ý muốn. Để có món thịt nướng chiêu đãi cả nhà, chị em tham khảo 6 mẹo ướp thịt ngon như nhà hàng dưới đây nhé, cực đơn giản và dễ làm thôi.
1. Thịt xiên nướng
– Thịt ba chỉ rửa sạch, để ráo...