Sống ở đời nếu muốn sống một cuộc đời thanh thản, an nhàn hãy học cách buông bỏ, thứ gì nâng lên được thỉ bỏ xuống được, buông bỏ được là cho mình cơ hội được hạnh phúc.
Làm người, cho dù giàu có và quyền lực bao nhiêu đi nữa, nhưng nếu bạn không sống thật ý nghĩa hôm nay, thì bạn không cảm nhận được giá trị của cuộc đời. Nếu bạn không sống cho giây phút hiện tại, thì cuộc đời của bạn vẫn như là những chuỗi ngày kiếm tìm, rượt bắt cái bóng “an toàn, hạnh phúc” một cách vô vọng.
Mỗi ngày, chúng ta đấu tranh, giành giật vì quyền lợi, danh vọng, những thứ phù phiếm… để rồi đến một ngày, bạn mới nhận ra, hai chữ Bình An mới là điều quan trọng nhất.
Chính vì vậy, có những thứ nhất định phải buông bỏ thì cuộc đời mới an nhàn, phú quý.
1. Buông bỏ dục vọng, tham niệm
Kỳ thực, có nhiều người có rất nhiều dục vọng, tham niệm. Tham của cải vật chất, ham mê sắc dục, cái đẹp, ham hưởng thụ, thậm chí ngày nay người ta còn mong muốn được nhận nhiều của cải phi nghĩa khiến đạo đức ngày càng tiêu vong.
Người có nhiều tham niệm thì trong lòng sẽ bất an. Cổ nhân nói: “Tâm túc tắc vật thường hữu dư, tâm tham tắc vật thường bất túc.” Chỉ khi biết đủ, thì con người mới sống được hạnh phúc, mới cảm nhận được vẻ đẹp của vạn vật trong cuộc đời!
2. Buông bỏ tự ngã
Phàm là những người luôn xem mình làm trung tâm thì là người ích kỷ. Những điều họ muốn đều là vì bản thân họ, không bận tâm đến cảm nhận của những người khác.
Những người này luôn cảm thấy bản thân mình là đúng, không muốn nghe người khác góp ý. Vậy nên, hãy buông bỏ tự ngã, buông bỏ tư thái, đứng vào vị trí của người khác, hoán đổi suy nghĩ, bạn sẽ nhận thấy rằng tâm của bạn càng ngày càng lớn, con đường đời càng ngày càng rộng mở.
3. Buông bỏ so sánh trong tâm
Buông bỏ đi suy nghĩ những người khác luôn hạnh phúc hơn, giàu có hơn, thành đạt hơn bạn. Mỗi người có một lối đi riêng, không việc gì bạn phải so sánh mình với những người không cùng chí hướng.
4. Buông bỏ việc sống theo mong đợi người khác
Có một số người sống cuộc sống của mình theo những gì người khác nghĩ là tốt nhất cho họ, mà bỏ qua những mong muốn thật sự của bản thân. Họ cố gắng sống theo sự mong đợi của người khác chỉ để làm hài lòng những người này.
Và dần dần họ tự đánh mất bản thân mình và cũng không kiểm soát được cuộc sống của mình. Bạn có một cuộc đời, bạn phải sống cuộc đời của mình, đừng để cho những ý kiến của người khác lôi kéo bạn khỏi đường đời của mình.
5. Buông bỏ oán giận
Thực ra, oán giận sẽ làm giảm nhân cách, làm giảm nhiệt huyết và tiêu diệt ý chí của con người. Đời người sẽ không phải lúc nào cũng thuận buồm xuôi gió, có bầu trời trong xanh, cũng sẽ có bầu trời u ám đầy mây, có thuận cảnh cũng có nghịch cảnh.
Cho dù điều gì không hài lòng thì đều là một loại khảo nghiệm, thử thách, một cách tôi luyện. Oán giận không thể giải quyết được vấn đề, chỉ làm tăng thêm phiền não mà thôi. Thay vì oán giận chi bằng hãy thay đổi!
6. Buông bỏ sợ hãi vô hình
Loại bỏ cảm giác sợ hãi những thứ vô hình, như kiểu sợ tai nạn giao thông, sợ những sự cố khi đi chơi xa.. Hãy bỏ hết đi những ý nghĩ ấy là thực sự sống một cách tự do, duy ý chí.
7. Buông bỏ quá khứ
Buông bỏ quá khứ kỳ thực là rất khó khăn, đặc biệt là khi quá khứ dường như tốt hơn nhiều so với hiện tại và tương lai lại có vẻ đáng sợ. Thế nhưng, hãy suy nghĩ, hiện tại là tất cả những gì mà bạn có và nó chỉ tồn tại duy nhất một lần.
Bạn mơ ước khao khát quá khứ trong khi bỏ qua hiện tại của chính mình. Bạn hãy ý thực được mọi việc mình đang làm và hãy tận hưởng cuộc sống, bởi vì cuộc sống là một hành trình mà không phải là một điểm đến. Sẽ rất tốt nếu bạn có một tầm nhìn rõ ràng về tương lai và bạn chuẩn bị sẵn sàng cho điều đó, nhưng luôn luôn hãy là chính mình ở đây và ngay bây giờ.
8. Buông bỏ đố kỵ, ghen ghét
Suy cho cùng, đố kỵ, ghen ghét là một loại độc dược có thể khiến con người đánh mất bản tâm của mình, thậm chí rồn con người đến chỗ chết. Chứng kiến người khác sống tốt thì liền nghĩ “xem họ sống tốt được đến lúc nào?”, nhìn thấy người khác xuất sắc thì ở đằng sau nói xấu, thậm chí âm thầm hãm hại.
Điều này sẽ gặm nhấm dần bản tính của một người khiến người đó trong đầu tràn ngập ác niệm, trong nội tâm không an định, người khác cũng thời khắc đề phòng, lánh xa. Kỳ thực, mỗi người đều có con đường của riêng mình, không cần phải ghen ghét đố kỵ, cũng không cần phải “ao ước thèm muốn” được như họ, cố gắng làm tốt bổn phận của mình thì những gì nên được có sẽ có.
9. Buông bỏ lo âu thường nhật
Đây chính là một trong những lý do ngăn cản bạn chạm tay vào hạnh phúc. Hãy buông bỏ lo âu thường nhật để hạnh phúc hơn.
10. Buông bỏ tiêu cực
Người có suy nghĩ bi quan thì tinh thần sẽ sa sút, nhìn vấn đề sẽ luôn nhìn thấy mặt không tốt, nghĩ sự việc gì cũng nghĩ đến mặt không thành công, thường tự cảm thấy bản thân không bằng người khác.
Người xưa có câu rằng, ông trời sinh ra ai thì người đó tất sẽ có hữu dụng. Mỗi người đều có ưu điểm nổi trội của riêng mình. Phát huy ưu điểm của bản thân, thực sự đặt tâm vào làm những việc mình có khả năng, sau một thời gian sẽ có thể thành công!
Để có được bình an trong tâm hồn, con người cần hiểu rõ một vấn đề, đó là “đừng nhớ chuyện quá khứ, đừng nghĩ chuyện tương lai, hãy sống vui với hiện tại!”. Sống có nghĩa là sống với hiện tại, sống vào hiện tại.
Nói cách khác, chỉ có hiện tại là sống. Đừng than thở tiếc nuối quá khứ, hay mơ ước về tương lai. Vì nó không những khiến bạn rơi vào chỗ phi thực mà còn vướng mắc vào những rối loạn tâm lý, khổ đau và đánh mất chính mình ở hiện tại.
Nói như vậy không có nghĩa là chúng ta không được nhớ về quá khứ và cũng không được mơ về tương lai tươi đẹp, mà là chúng ta nhớ về quá khứ và hướng đến tương lai một cách tích cực, không để mình bị cuốn vào hay đắm chìm mãi ở đó mà lãng quên đi những điều thực tại.
