Dựa vào các đặc điểm ngoại hình, thói quen sinh hoạt… , BS Phan Xuân Trung đã đưa ra một số nhận định về sức khoẻ của ông Minh Tuệ.
Thời gian vừa qua, hình ảnh về một người thường được biết đến với tên gọi “sư thầy Thích Minh Tuệ” đã thu hút sự chú ý của cộng đồng. Trên khắp các trang mạng xã hội xuất hiện không ít thông tin, hình ảnh về ông. Dù hành trình tu tập từ Nam ra Bắc của ông đã kéo dài nhiều năm nhưng thời gian gần đây càng được chú ý khi “sư thầy” đi tới đâu cũng đều có rất đông người dân kéo theo.
BS Phan Xuân Trung – Trung tâm y khoa Hoà Hảo, TP.HCM dựa trên những nhận định về thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống hàng ngày cũng như ngoại hình của ông Minh Tuệ đã đưa ra một số chẩn đoán về tình hình sức khoẻ của ông sau 6 năm tự tu theo lối khổ hạnh.
Với lối sống tối giản, thầy Thích Minh Tuệ chỉ ăn một bữa trưa, ăn đồ chay, ai cho gì ăn nấy, không chọn lựa và không ăn quá no. Thức ăn Việt Nam sẵn có và dễ cho là bánh mì, khoai, bắp, trái cây, bánh ngọt… Không có một nguồn cung cấp thực phẩm cố định nào. Không nêm nếm muối, đường, bột ngọt. Chính bởi vậy, thành phần dinh dưỡng trong khẩu phần ăn mỗi ngày của ông Minh Tuệ sẽ bao gồm tinh bột và chất xơ là chính, một ít đạm thực vật, ít hoặc không có chất béo.
Tinh bột tạo năng lượng cho hoạt động đi bộ. Ông đã đi bộ ròng rã suốt 6 năm qua với tốc độ đi rất nhanh, năng lượng từ thức ăn tiêu hao cho cơ chân là chính. Thức ăn không dư thừa để tạo mỡ dưới da hay mỡ nội tạng nên thân thể gầy gò, da khô, cơ bắp nhỏ nhưng dẻo dai. Đồng thời, thức ăn sẽ được chuyển hóa hầu hết sang năng lượng và không tạo ra chất chuyển hóa trung gian như đối với protein và lipid, từ đó sẽ tránh được các bệnh về rối loạn chuyển hóa.
Ít đạm sẽ tạo ít creatinin, ít acid uric, tạo ra ít chất thải. Hệ tiêu hóa ít làm việc nên ít xảy ra trào ngược, rối loạn tiêu hóa, gan mật. Lượng đạm trong cơm gạo đủ để giúp tái tạo tế bào và tạo sinh chất cho cơ thể.
Lượng nước trong ngày uống theo nhu cầu. Dù đi dưới nắng nóng nhưng có lớp áo dày che phủ nên lượng nước mất qua da không nhiều, thân nhiệt ổn định. Phần thân thể “chịu trận” nhiều nhất là da đầu và da bàn chân. Như ta thấy, da bàn chân đã chai cứng và hầu như mất cảm giác vì tế bào sừng ở bàn chân đã chết, mất thần kinh cảm giác. Cơ thể có khả năng thích nghi dần với môi trường khắc nghiệt.
Hoạt động đi bộ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, cơ bắp co bóp, trợ lực cho cơ tim, do vậy nhịp tim sẽ rất chậm. Đồng thời, việc đi dưới nắng giúp tăng vitamin D, chống loãng xương, nhiễm trùng.
Hàm răng cửa dưới của ông Minh Tuệ bị hư, hàm răng cửa trên mọc dài do không bị hàm dưới cản trở.
”Sư Thích Minh Tuệ” với đôi chân trần, đầu trần đi khất thực dọc chiều dài đất nước và tự tu theo lối khổ hạnh, xưng “con” trong giao tiếp, tấm y chắp nối từ vải vụn nhặt được, cái lõi nồi cơm điện thay cho bình bát khất thực, không nhận cúng dường bất cứ thứ gì ngoài phần thức ăn cho bữa duy nhất trong ngày. Ông sống đời không nhà cửa, tối ngủ ở gốc cây, nghĩa địa, nhà hoang tập trung thân tâm cho việc tìm kiếm sự chứng đạo theo đường lối của Đức Phật.
Không thuyết pháp, không thu đồ đệ, không nhận mình là thầy, tu sĩ này nhiều lần khẳng định, ông chỉ là một công dân Việt Nam đang “tập học” theo lời Phật dạy. Lời này không hẳn là khiêm nhường mà là sự thành thật.
Được biết, ông Minh Tuệ đã thực hành hạnh đầu đà được 6 năm và có 4 lần đi bộ từ Nam ra Bắc rồi quay lại.
Nhà vệ sinh quanh năm thơm nức từ 7 thứ dễ kiếm, có thứ bỏ đi chẳng hề tốn tiền
Thay vì phải tốn nhiều tiền mua sắp khử mùi thì những thứ này có thể giúp nhà vệ sinh nhà bạn quanh năm thơm tho.
Sử dụng bã cà phê
Người thích uống cà phê phin có thể tận dụng bã cà phê để khử mùi hôi khó chịu trong nhà vệ sinh.
Bạn hãy lấy 2 ly bã cà phê để vào góc phòng hoặc cho vào một chiếc túi vải rồi treo trên cao. Làm như vậy thì hương thơm cà phê sẽ bay khắp nhà vệ sinh, khử đi mùi hôi khó chịu.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tận dụng bã cà phê để khử mùi hôi tủ lạnh, tẩy tế bào chết hoặc dùng làm phân bón hoa,…
Sử dụng vụn thuốc lá
Bạn chỉ cần lấy vụn thuốc lá trộn với bột giặt hoặc xà phòng, cho thêm giấm trắng vào và khuấy đều.
Tiếp đến đổ dung dịch này vào cốc dùng một lần rồi đặt ở góc nhà vệ sinh. Không chỉ có tác dụng khử trùng, giấm trắng còn đẩy nhanh quá trình bay hơi của thuốc lá và bột xà phòng. Nhờ vậy mà nhanh chóng loại bỏ mùi khó chịu trong nhà vệ sinh.
Sử dụng dầu gió
Bạn chỉ cần mở nắp lọ dầu gió và đặt ở góc nhà vệ sinh là được. Mùi hôi từ nhà vệ sinh sẽ bị loại bỏ nhanh chóng, chỉ còn lại mùi hương dễ chịu của dầu gió.
Dùng sả
Sả từ lâu đã nổi tiếng với tác dụng khử mùi, xua đuổi những loại côn trùng nhỏ có cánh. Vì vậy bạn có thể treo sả trong nhà vệ sinh để khử mùi hôi và đuổi côn trùng nhỏ đáng ghét đó.
Nhưng bạn lưu ý nên đập dập phần củ để hương thơm của sả toả ra nhiều hơn. Mùi hương tự nhiên thoang thoảng của sả không chỉ giúp khử mùi hôi mà còn có thể tạo ra cảm giác thoải mái cho bất kỳ ai bước vào.
Sử dụng lá dứa
Bạn cũng đặt vài bó lá dứa ở góc nhà vệ sinh, đảm bảo mùi hôi, ẩm thấp sẽ được loại bỏ một cách nhanh chóng.
Sử dụng rượu mạnh
Rượu mạnh cũng có tác dụng loại bỏ mùi hôi nhà vệ sinh. Bạn hãy đặt một vài ly rượu nhỏ nồng độ mạnh ở góc nhà vệ sinh. Mùi hôi sẽ bị loại bỏ, giúp nhà vệ sinh thơm tho trong khoảng gần một tuần.
Sử dụng chanh
Tác dụng khử mùi hôi, diệt khuẩn của chanh là điều không phải bàn cãi. Bạn hãy vắt lấy nước cốt của 3 – quả chanh rồi đổ vào bồn cầu sau đó đậy nắp lại. Đồng thời, bạn đổ nước cốt chanh vào các góc nhà vệ sinh rồi đóng kín lại.
Khoảng 1 tiếng sau thì xả nước bồn cầu và dọn nhà vệ sinh. Khi đó, bạn có thể cảm nhận không gian thơm mát từ hương chanh đem lại.
Nếu không có sẵn chanh bạn cũng có thể thay bằng giấm trắng vẫn đạt hiệu quả tương tự.
