Trong đầu của năm 2024, ba con giáp được cho là may mắn sẽ trải qua một chuỗi ngày thăng hoa, hưởng niềm vui và phú quý trong mọi mặt của cuộc sống, từ tình yêu đến tài chính.
Tuổi Mão
Theo quan điểm tử vi về 12 con giáp, những người mang tuổi Mão thường tỏ ra dũng mãnh và quyết đoán, sở hữu khả năng lãnh đạo xuất sắc cùng với tinh thần kiên trì không ngần ngại khi đối mặt với khó khăn.
Trong những tháng đầu tiên của năm 2024, người tuổi Mão được dự đoán sẽ đạt được những bước tiến lớn trong sự nghiệp. Cơ hội sẽ mở ra để họ có thể khai phá và tận dụng tài năng và năng lượng của mình ở nơi làm việc, có thể là bước tiến quan trọng trong sự thăng tiến hoặc bắt đầu một hành trình kinh doanh mới hứa hẹn. Tính dũng cảm và quyết tâm không biết mệt mỏi của những người tuổi Mão sẽ tạo ra động lực cho họ để khám phá những cơ hội mới và vượt qua những thách thức xây dựng.
Năm mới cũng hứa hẹn những trải nghiệm tình yêu ngọt ngào cho những người tuổi Mão. Những trái tim đơn độc có thể gặp gỡ và kết nối với những người đặc biệt, tạo ra những mối quan hệ đầy đam mê và hứng khởi. Đối với những người tuổi Mão đã có gia đình, sự hiểu biết và hòa hợp ngày càng được củng cố, giúp họ xây dựng một tổ ấm hạnh phúc và ấm cúng.
Tuổi Dần
Dựa trên các dự đoán về vận mệnh theo tử vi của 12 con giáp trong năm 2024, người tuổi Dần được mô tả là những người vững vàng, thực tế và có tính kiên nhẫn cao. Họ nổi tiếng với sự siêng năng, tính cách thực tế và đáng tin cậy trong mọi lĩnh vực.
Trong những tháng đầu tiên của năm 2024, người tuổi Dần được dự đoán sẽ nhận được nhiều cơ hội quan trọng để phát triển sự nghiệp và tài chính. Cơ hội thăng tiến trong công việc hoặc tham gia vào các dự án có giá trị sẽ mở ra, cho phép họ khẳng định khả năng và đóng góp của mình.
Nhờ vào sự cần cù và sự đóng góp không ngừng nghỉ, người tuổi Dần sẽ thu hoạch được những thành tựu xứng đáng và nhận được sự công nhận từ mọi người. Bên cạnh đó, có nhiều tin vui về mặt tài chính đang chờ đợi người tuổi Dần. Họ sẽ có cơ hội tăng cường thu nhập và củng cố vị thế tài chính của mình. Tuy nhiên, để duy trì sự ổn định, người tuổi Dần cần phải cẩn thận trong việc quản lý tài chính của mình, tránh những chi tiêu không cần thiết hoặc đầu tư không được kiểm soát.
Tuổi Ngọ
Theo dự báo vận mệnh của 12 con giáp trong năm 2024, cuộc sống của những người tuổi Ngọ sẽ được tô điểm bởi những nét đẹp hứa hẹn: trí tuệ sắc sảo, khả năng quan sát tinh tế và sự phán đoán tinh vi.
Khi bước vào nửa đầu của năm 2024, những người tuổi Ngọ sẽ bắt đầu một giai đoạn mới của sự nghiệp thịnh vượng. Ở nơi công sở, họ sẽ tỏa sáng như những bông hoa rực rỡ, thể hiện sự tài năng và độ chính xác đáng kinh ngạc, đồng thời được đánh giá cao và tôn trọng từ các đồng nghiệp và lãnh đạo.
Bên cạnh đó, bánh xe vận mệnh cũng sẽ mang lại những cơ hội hợp tác có giá trị, đánh dấu một bước tiến quan trọng trong sự phát triển sự nghiệp không ngừng của họ. Không chỉ có sự nghiệp, mà cả mối quan hệ của họ cũng sẽ trở nên rực rỡ hơn. Những người độc thân tuổi Ngọ có thể sẽ tìm thấy nửa kia của mình trong môi trường làm việc hoặc thông qua các mối quan hệ xã hội, mở ra cánh cửa cho tình yêu mới. Đối với những người tuổi Ngọ đã có mối quan hệ, họ sẽ khám phá những chiều sâu mới trong tình cảm, cùng nhau tận hưởng những khoảnh khắc ngọt ngào và yên bình, chứng minh sức mạnh của tình yêu đích thực.
Ăn cơm nguội tốt hơn cơm nóng. Bạn có tin không?
Cơm là nguồn bổ sung tinh bột dồi dào, là nguồn bổ sung năng lượng lý tưởng cho những người tập luyện thể thao hay phải làm việc, vận động cường độ cao giúp bổ sung năng lượng và bù lượng glycogen dự trữ bị mất trong cơ thể.
Tuy nhiên, có một điều ít ai biết là ăn cơm nguội tốt hơn ăn cơm nóng. Với cơm trắng, khi còn nóng sẽ có hàm lượng tinh bột ở mức bình thường. Sau khi tiêu hóa lượng tinh bột này sẽ phân hủy thành đường glucose được hấp thụ vào máu khiến đường huyết tăng cao. Điều này là hoàn toàn bình thường với người khỏe mạnh nhưng lại ảnh hưởng không tốt cho người bị kháng insulin.
Còn cơm trắng khi để nguội sẽ bị thay đổi cấu trúc tinh bột tinh luyện chuyển thành tinh bột kháng tốt cho sức khỏe. Trong dạ dày và ruột non, quá trình tiêu hóa tinh bột kháng sẽ chậm hơn và khi tới ruột già sẽ nuôi dưỡng lợi khuẩn tại đây.
Ngoài ra, tinh bột kháng còn có thể kích thích lợi khuẩn tạo ra các a xít béo chuỗi ngắn sẽ giúp giảm triệu chứng của viêm loét đại tràng, ung thư đại tràng, tiêu chảy và hỗ trợ giảm cân.
Một nghiên cứu gần đây công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Châu Á – Thái Bình Dương cho thấy, không chỉ làm tăng lượng tinh bột kháng mà cơm để nguội sau đó hâm nóng lại còn giúp giảm phản ứng đường huyết. Hàm lượng tinh bột kháng trong cơm nguội còn giúp no lâu, giúp giảm cảm giác thèm ăn.
Lưu ý, để sử dụng cơm nguội tốt cho sức khỏe và an toàn, cơm sau khi nấu xong hãy để nguội ngoài không khí rồi cho bảo quản trong tủ lạnh, mang ra hâm nóng trước khi ăn, nên sử dụng trong vòng 24 giờ.
