Các nhà nghiên cứu đã lấy mẫu tinh_dịch của 116 nam giới trong độ tuổi từ 21-59 và đánh_giá khả năng sinh sản của họ.
Với sự xuất hiện của nhiều thiết bị điện tử khác nhau như điện thoại di động, máy tính bảng… thời gian giải trí của mọi người từ lâu đã bị chúng chiếm_dụng và thời gian dành cho giấc ngủ cũng bị cắt ngắn. Đối với nam giới, hành vi này có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh_trùng, thậm chí có thể không_sinh được em bé.
Theo trang web y tế Medical Xpress, một bản tóm tắt nghiên cứu gần đây được công bố trên ấn bản trực tuyến của tạp chí Sleep đã chỉ ra rằng ánh sáng phát ra từ các thiết bị điện tử vào ban đêm có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinhtrùng của nam giới.
Các nhà nghiên cứu đã lấy mẫu tinhdịch của 116 nam giới trong độ tuổi từ 21-59 và đánh_giá khả năng sinh_sản của họ. Đồng thời, 116 nam giới tham gia nghiên cứu cũng đã hoàn thành bảng câu hỏi về thói quen ngủ cũng như thói quen sử dụng thiết bị điện tử của mình.
Thông qua phân tích dữ liệu, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những người đàn ông tiếp xúc với ánh sáng của thiết bị điện tử vào ban đêm và trong thời gian dài có chất lượng tinh_trùng thấp hơn. Cụ thể, nam giới sử dụng điện thoại thông minh và máy tính bảng nhiều hơn vào ban đêm có nồng độ tinh_trùng thấp hơn, số tinh_trùng không di chuyển và tỷ lệ tinh_trùng không bơi cao hơn.
Tiến sĩ Amit Green, trưởng nhóm nghiên cứu và phát triển tại tại Trung tâm Y tế Asuta ở Tel Aviv, Israel, cho biết đây là nghiên cứu đầu tiên điều tra mối tương quan giữa chất lượng tinh_trùng và thời gian tiếp xúc với ánh sáng của điện thoại thông minh và máy tính bảng vào ban đêm và sau khi ngủ.
Ngoài ra, nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng có mối tương quan giữa thời gian ngủ lâu hơn với số lượng tinh_trùng nhiều hơn và khả năng di chuyển tiến triển cao hơn. Nhưng tình trạng uể oải cũng có thể dẫn đến chất lượng tinh_trùng kém.
Những thay đổi về chất lượng và số lượng tinh_trùng của nam giới đang là tâm điểm chú ý của các nhà khoa học. Năm 2017, một kết quả nghiên cứu đã nhắc nhở chúng ta rằng: Trong vòng 40 năm qua, lượng tinh_trùng của đàn ông đã giảm gần 60%!
Điều này cho thấy chất lượng và số lượng tinh_trùng của nam giới không hề lạc quan. Thực tế, không ngoại trừ những lý do đặc biệt, nhiều thói quen và hành động vô_tình trong cuộc sống, bao gồm cả việc sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài vào ban đêm như mô tả trong bài viết này có thể trở thành “sát_thủ” gi.ế.t ch.ế.t tinh_trùng.
Ngoài ra còn có 5 thói quen sinh hoạt ảnh hưởng đến tinh_trùng của nam giới. Cụ thể là:
1. Xông hơi, tắm nước_nóng
Xông hơi và tắm nước nóng giúp con người thoải mái hơn nhưng lại cực kỳ có hại cho tinh_hoàn. Tinh_hoàn là cơ quan rất đặc biệt của nam giới, có yêu cầu rất cao về nhiệt độ và môi trường. Chỉ khi nhiệt độ của tinh_hoàn thấp hơn nhiệt độ cơ thể 2-3 độ , tinh_trùng mới có thể tồn tại dễ dàng. Môi trường nhiệt độ cao như phòng tắm hơi, tắm nước_nóng ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình sản xuất tinh_trùng.
2. Mặc quần bó chặt
Loại quần này có độ thoáng khí kém và sẽ ảnh hưởng đến nhiệt độ của tinh_hoàn, từ đó làm giảm sức sống của tinh_trùng. Về sức khỏe, tốt nhất nam giới nên mặc quần rộng rãi, thoáng khí, tránh quần bó nhất là quần jean bó.
3. Hút_th.u.ố.c
Các cuộc điều tra cho thấy có hơn 200 chất_đ.ộ.c trong một đi.ế.u th.u.ố.c lá, phổ biến nhất là hắc_ín và ni_co_tin. Ni_co_tin có thể kích thích thần kinh hưng phấn nhưng đồng thời cũng có thể ức chế tế bào sinh_tinh, phá_hủy ống sinh_tinh, ảnh hưởng xấu đến sản sinh và sức sống của tinh_trùng. Điều đặc biệt cần lưu ý là khói_th.u.ố.c cũng có thể làm giảm chất lượng của tinh_dịch. Vì vậy, nam giới có đang trong giai đoạn mong có con thì nên tránh hút_th.u.ố.c lá và cả tránh h.í.t kh.ó.i th.u.ố.c lá thụ động.
4. Uống r.ư.ợ.u b.i.a
Các nhà chuyên môn đã ghi nhận, ở những người đàn ông lạm dụng r.ư.ợ.u b.i.a thì cả số lượng và chất lượng tinh_trùng đều bị suy giảm. Đây là một trong những nguyên nhân gây hiếm_muộn vô_sinh.
R.ư.ợ.u, b.i.a có liên quan đến việc thay đổi một số hormone ở nam giới (làm giảm nồng độ globulin mang hormone giới tính trong huyết thanh); cản trở sự phát triển của tinh_trùng. Đ.ộ.c_tố được tìm thấy trong r.ư.ợ.u, b.i.a có thể tiêu_diệt các tế bào tạo ra tinh_trùng trong tinh_hoàn, ảnh hưởng đến kích thước tinh_hoàn và làm tăng sự bất thường ở tinh_trùng – tất cả đều ảnh hưởng đến khả năng sinh_sản.
5. Đạp xe trong thời gian dài và ngồi ít vận động
Đi xe đạp không chỉ là một cách đi lại thuận tiện mà còn là một môn thể thao được nhiều người yêu thích. Những năm gần đây, nhiều người đã thử thách đi khắp các tỉnh thành bằng xe đạp. Loại hình tập thể dục này có vẻ lành mạnh và thân thiện với môi trường, nhưng nó rất không thân thiện với tinh_trùng của nam giới đạp xe trong thời gian dài. Đạp xe trong thời gian dài sẽ làm cho nhiệt độ tại vùng mông tiếp xúc với xe tăng lên. Liên tục ở trong nhiệt độ cao như vậy sẽ gây tổn thương chức năng tinh_hoàn rất lớn.
Đạp xe trong thời gian dài cũng có thể chèn ép tuyến tiền liệt của nam giới, gây ra tắc nghẽn và viêm tuyến tiền_liệt mãn_tính.
Đối với người ít vận động cũng vậy. Sự chèn ép của tầng sinh môn do ngồi lâu không chỉ gây_viêm tuyến tiền_liệt mà còn khiến tinh_trùng khó hóa lỏng và ảnh hưởng đến cơ hội thụ_thai.
Vì vậy, dù đạp xe lâu hay ngồi lâu, về bản chất, nó có thể ảnh hưởng đến chức năng tuyến sinh_dục phụ tại chỗ và cuối cùng là gây vô_sinh.
Theo Sohu, Medical Xpress
link nguồn:http://ttvn.toquoc.vn/nam-gioi-thuong-xuyen-lam-viec-nay-vao-ban-dem-thi-chat-luong-tinh-trung-kem-di-trong-thay-khong-thay-doi-ngay-co-the-dan-den-vo-sinh-22202029151932439.htm
